高校時代、陸上部で走っていたこともあり、ランニングは苦にならなかった
坂道ダッシュには、いつもため息をついたが、走ると身体が動いた
すべてのスポーツの基本は走る事だと思っている
走ることで、スピードもつく、スタミナもつき、身体の切れも増す
まさにいいことずくめだ が、意外とカラテマンにはこれが苦手な人が多い
そこに付け入る隙があった？！かもしれない
現役時代は ”スタミナー” と呼ばれた
走ることでスタミナがついた、逆にいえば走らなかったら ”ただのひと” だった
もう数年、走っていない、ランニングシューズにはカビが生えている？！
まずはウォーキングから始めるかな(・へ・)