空手道　山根道場

　身体がギシギシするなと思ったら

「昨日のソフトバレーだ(ー_ー)!!」

たいした運動量ではなかったが　いつのまにか筋肉痛になっている

筋肉痛になるということは　”身体が反応している”ということだ

良いような良くないような　

まあ　こんなもんでしょ<(｀^´)>