身体がギシギシするなと思ったら
「昨日のソフトバレーだ(ー_ー)!!」
たいした運動量ではなかったが いつのまにか筋肉痛になっている
筋肉痛になるということは ”身体が反応している”ということだ
良いような良くないような
まあ こんなもんでしょ<(｀^´)>
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