空手道　山根道場

山根道場　夏合宿を行った　安芸太田町　川・森・文化交流センターにて

暑い中　皆がんばって稽古していた

少年部の　”元気”　には舌を巻いた＼(~o~)／

今年のキーワードは”節電”

企業も家庭も皆　節電に頭をひねっている

休日を平日に変更したり　サマータイムを導入したり。。。

効果があるものか、ないものか　いろんな説がある

確実なのは各自でこまめに　”電気を消す”

振り返ってみると　随分と無駄に電力を消費している

”塵も積もれば山となる”　個人の意識次第でいくらでもかわると思う

これから灼熱の　”夏”　がはじまる

無理なくできる事をやっていくのみ<(｀^´)>

　”中足”　そこはかとない響きがする

肘、膝を蹴り幾度となく突き指したことか　アイシングが欠かせなかった

これが決まれば　絶大な効果を発揮する<(｀^´)>

前蹴りはもちろん　三日月蹴りも有効だ　＝＝３

この場合　下手をすると　指が完璧に破壊されてしまう

そういえば　足指の怪我でよく道場生を病院に連れて行ったなあ（＾－＾）

　身体がギシギシするなと思ったら

「昨日のソフトバレーだ(ー_ー)!!」

たいした運動量ではなかったが　いつのまにか筋肉痛になっている

筋肉痛になるということは　”身体が反応している”ということだ

良いような良くないような　

まあ　こんなもんでしょ<(｀^´)>

　PTA親善スポーツ大会に参加した　ソフトバレーボールだ

昼間の体育館は　あたかもサウナのごとく　うだるような暑さだった

一試合七分間を二試合　たいした運動量ではないが汗が止めどなくながれた

最近はお父さんの参加もずいぶんと目立つようになった

子どもが小学生の頃は　PTAの係ははお母さんの仕事だった

いまは　”イクメン”とも呼ばれるように　お父さんも頑張っている<(｀^´)>

試合結果は一勝一敗＼(^o^)／