空手道　山根道場

　「香川大会出ようと思う人！」　「ハーイ！」

昨年からようやく手が挙がるようになった　今日はたくさん挙がった

「元気があればなんでもできる！」じゃないが「意欲があればなんでもできる！」とも思う

要はチャレンジ精神　勝ったり負けたりのなかで　多くの事を学び成長していく

ためらうくらいなら一歩前に出ろ　と思っている

　今日は　行き付けの店　ならぬ行き付けの”県”に行ってきた　山口県に　

ここは同じ系列のスーパーでも　品揃えがよく　安くて新鮮　ゆえに美味い　

食材をおもいきり買い込んでいる　特に魚がきれいだ

お隣さんに行くだけで　こうも違うのかな　と不思議に思う

ドライブがてらに丁度良く　知らない街を走るのも　また新鮮だ

当分の間は　”行き付け”　になると思う　

　マイブームはスクワット　

なんの変哲もない　ただのスクワット

寒いなと思ったら　５０回×３セット　調子のいい時は１００回×３セット

フルスクワットではなく　ハーフスクワットで十分　体の芯からあたたまる

ついでに　下半身強化　カロリー消費にもなり　一石二鳥にも三鳥にもなりえる

我ながらいいものを見つけたな　と思っている

　人間ドックの結果が届いた

ほとんどが　A判定　だがB判定も　ちらほらでてきた

歳を重ねるにつれ　少しずつガタがきている様だ

再検査はなし　ということで　とりあえずほっとした

ただ　胃カメラの検査ができなかったので　これは心残りだ

　今年の稽古がはじまった

毎年　稽古始め　道着に袖をとおす度　身が引き締まるおもいだ　

あと何回　年始を迎えることができるだろうか　と考えるようにもなった

冬の道場は　寒く厳しい　

少年部　最年少は三歳の子

寒いなか大丈夫かな　と思うが　いろんな意味でいちばん元気　道場内を駆けまわっている

なぜか　ちっちゃい子ほど寒さを感じてないようだ

これから本格的に寒くなるが　冬が終われば　必ず春が来る

そのときに　ひとまわり大きくなった　と思えるように稽古を積み重ねていきたい