２０年位くらい前から花粉症になり 毎年３月・４月は苦しんでいる
花粉症になってから 一度 ４月に大会に出場したことがある 全中国ウエイト制大会
鼻水たらしながら稽古していた 呼吸も苦しかった
「こりゃあ 鼻水たらしながら試合じゃ(T_T)/~~~」 それでも戦うしかないと思っていた
が しかし 当日 うそのようにピタッと止まった おもいっきり試合に集中できた
当時は たまたま日が良かった くらいにしか思っていなかった
先日 新聞を読んでいると花粉症のことが載っていた
曰く ”集中した緊張状態ではアドレナリンが亢進され鼻の粘膜が収縮し酸素を取り入れやすい状態になる” という
そういうことだったのか と１５年ぶりに理解した
それにしても人間の身体はうまい具合にできている
「香川大会出ようと思う人！」 「ハーイ！」
昨年からようやく手が挙がるようになった 今日はたくさん挙がった
「元気があればなんでもできる！」じゃないが「意欲があればなんでもできる！」とも思う
要はチャレンジ精神 勝ったり負けたりのなかで 多くの事を学び成長していく
ためらうくらいなら一歩前に出ろ と思っている
今日は 行き付けの店 ならぬ行き付けの”県”に行ってきた 山口県に
ここは同じ系列のスーパーでも 品揃えがよく 安くて新鮮 ゆえに美味い
食材をおもいきり買い込んでいる 特に魚がきれいだ
お隣さんに行くだけで こうも違うのかな と不思議に思う
ドライブがてらに丁度良く 知らない街を走るのも また新鮮だ
当分の間は ”行き付け” になると思う
マイブームはスクワット
なんの変哲もない ただのスクワット
寒いなと思ったら ５０回×３セット 調子のいい時は１００回×３セット
フルスクワットではなく ハーフスクワットで十分 体の芯からあたたまる
ついでに 下半身強化 カロリー消費にもなり 一石二鳥にも三鳥にもなりえる
我ながらいいものを見つけたな と思っている
人間ドックの結果が届いた
ほとんどが A判定 だがB判定も ちらほらでてきた
歳を重ねるにつれ 少しずつガタがきている様だ
再検査はなし ということで とりあえずほっとした
ただ 胃カメラの検査ができなかったので これは心残りだ